台風接近で頭痛が起きてる方いませんか？！どこでも簡単！セルフケアで緩和しましょう♪
いつも【ヘッドスパ専門店 Rabbicourラビクール GINZA/銀座店】をご利用いただき誠にありがとうございます(^^)
現在東北地方に台風が接近しています>_<
都内は現在晴れていますが、やや風が強くなっているように感じます。
東京を通らず東北で直撃なんて珍しいですよね。
ニュース番組で仙台では観測史上初めての台風上陸だと言っていました。
対象地域の皆様はどうかお気をつけください（ ; ; ）
そんな台風接近の中ですが、
台風の気圧の変化で頭痛を訴える方が多くいらっしゃいます
お天気頭痛という名前を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか？
これも片頭痛の一種となりますが、
通常の片頭痛のように初期症状は出ずに頭痛や吐き気だけが出る場合も多いものになります。
簡単に出来るセルフケアとして、今回は
簡単耳マッサージ をお伝えします☆
やり方は簡単！
①耳を親指と人差し指で挟み上から耳たぶの方へ順番に外側に引っ張っていきます
これを３回ほどゆっくり繰り返します。
②耳の付け根から耳全体をしっかり挟み込み、大きく３回外側に回し、３回内側に回します。
③耳の裏側から根元をしっかり手前に向かって畳みゆっくり5秒数えます。
耳全体で耳を塞ぐイメージ
④耳の上部を掴み上に10回ほど引っ張り上げ、次に耳たぶを掴み下に10回ほど引っ張ります。
ここまで行い、自分が気持ちいいと思ったものは繰り返ししてもOKです♪
いかがでしょうか？耳周りの血流が良くなりポカポカしてこないでしょうか？
気圧の変化で頭痛が辛い時、このマッサージで少しでも緩和が期待できますので
是非お試しください^ ^
マスクの耳周りのコリにも有効です☆
ラビクールでは施術メニューの中で耳マッサージのメニューもあり
さらにじっくりほぐしていきます。
耳周りのコリ、頭痛、マスク疲れなど感じている方は
是非サロンでもお試しください(*^^*)
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東京駅からわずか一駅♪
銀座駅より徒歩4分
新橋駅より徒歩7分
都心好アクセスの魔法の森でお待ちしております☆
