最近急増しているマスク頭痛。夏はさらに注意が必要です!ヘッドスパで少しでも緩和、予防ケアを☆
いつも【ヘッドスパ専門店 Rabbicourラビクール GINZA/銀座店】をご利用いただき誠にありがとうございます(^^)
コロナ禍の生活になり、今までより頭痛が増えたという方多いのではないでしょうか？
実際、昨今マスク頭痛というものが急増しており、頭痛患者が約5倍ほどになっているようです。
このマスク頭痛、どんな原因で起きるのか？というと
主な原因は3つ！
■酸欠
■熱中症
■コリ
です
【マスクで酸欠】
マスクをしていると息苦しく、ちょっと動いたり喋っただけでハァハァしてしまった経験はないでしょうか？
マスクをしていると自分の吐いた息もそのまま吸い込むことになり、
自分の息で二酸化炭素過多の状態になります。
これによって頭蓋内の血管を拡張させ片頭痛を引き起こす原因になっています。
特に性能の良い、バリア機能の高いマスク程
酸素の多い空気ではなく二酸化炭素が多い空気を吸い続けることになるので
頭痛発症の可能性が高くなります(*_*;
【マスクで熱中症】
梅雨とは言え晴れの日はどんどん気温も高くなっていますが
暑い中、マスクでボーっとしたり、のぼせてきたりしたことはないでしょうか？
マスク着用で熱中症リスクが高まっています！
実は熱中症でも起きる頭痛。もちろん熱中症では頭痛以外の負担も大きいですよね。
何かボーっとする・・・頭がズキズキする・・・と思ったら、それはただの頭痛ではなく熱中症の可能性もありです((+_+))
熱中症の頭痛症状は片頭痛に似た痛みが多くみられるそう。
水分補給、人が周りにいないところでの深呼吸なども意識して行うようにしましょう。
【マスクでコリ】
マスクを耳にかけていると耳回り、こめかみ周り、側頭筋、あご周りの咬筋、首肩のコリが悪化します。
そして、マスクをかけている耳回りの負担だけではなく、
顔が隠れることにより表情筋をあまり使わなくなっているのもコリの原因になっています！
それらのコリが悪化することで緊張型頭痛を引き起こす原因になるのです。
以前の記事でもお伝えしたように、ヘッドスパでは様々な頭痛の緩和、予防に効果が期待できます☆
今やマスク無しでは外にも出られず、生活に密着している存在です。
マスクと上手に付き合い、ケアも様々な角度から行うことで頭痛を減らしていくことが出来ます☆
ヘッドスパを受けることにより、マスクでのコリや頭痛が緩和された、起きにくくなった
というお客様の声をたくさん頂戴しております♪
ラビクールではヘッドマッサージはもちろん、
マスク疲れを撃退する耳マッサージや、顔マッサージ、首肩マッサージなどもしっかりじっくり行っています。
最近なんだか頭が重い、耳回りがつらい、顔が凝ってる、たるみを感じる、首肩のコリがつらい、頭痛が増えている
そんな症状をお持ちの方は、是非一度ラビクールでヘッドスパを受けてみてください(*^^*)
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都心好アクセスの魔法の森でお待ちしております☆
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