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ここ数年、男性も頭皮ケアを意識して取り入れる方が増えてきています。頭皮ケアと言っても様々な方法があり、それぞれの頭皮状態や髪の悩みに応じて的確なケアが必要になります。
男性ホルモンはヒゲや体毛を濃くする働きをしますが、頭皮には逆で、髪の栄養になるタンパク質の合成を阻害したり、皮脂を増やし毛穴を詰まらせる働きをします。
そんな状態を放置していると、薄毛や、匂い、ハリやコシのない髪質になる原因に繋がりかねません。そこでおすすめするのが頭皮ケアです。
頭皮ケアをすることによって、血行が促進され、頭皮の環境も良くなり、薄毛対策になったり、匂いなども改善されます。できるだけ早くから、そして定期的に続けることが効果的です。
頭皮がベタつく方は、メントール入りのものがおすすめです。また、フケやかゆみが気になる方には殺菌成分入りのものをおすすめします。
さらに頭皮マッサージをする事によって、薄毛対策や頭皮ケアができます。頭皮の皮は体全体と繋がっており、肩こりと同様に頭皮も固くなって凝っている状態になります。
そこで頭皮マッサージをしてあげることによって、頭皮がほぐれ血行もよくなり、健康な髪が生えやすい状態になります。
ご自身でもヘルスケアされてみて下さい!
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