2022.2.22

質の良い睡眠をとる為には☆~東京銀座のヘッドスパ専門店~

いつも【ヘッドスパ専門店 Rabbicourラビクール GINZA/銀座店】をご利用いただき誠にありがとうございます(^^)

こんにちは!スパニストのSaayaです!

皆さんは毎日しっかり睡眠を取れていますか?
日本人の睡眠時間の短さは世界で1位だそうです。

お客様とのカウンセリングの中でも
【不眠症】【寝付きが悪い】【夜中に起きてしまう】など睡眠に関するお悩みが多いです。

まず睡眠不足になってしまう理由として、

◎体内時計の乱れや冷え
◎心理的不安や環境の変化によるストレス
◎カフェインやアルコールの摂り過ぎ

などが挙げられます。

ここで、眠れない時の対処法をご紹介致します!

◎入浴の2時間前までに入浴する
→体の中心の温度【深部体温】が
2時間かけて徐々に下がっていき、
体が眠る準備へと整います。

◎体が温まる飲み物を飲む
→白湯、ホットミルク、生姜湯は
リラックス効果も高いです♪

◎ヘッドスパで自律神経を整える
→頭には70個以上のツボがあります。
マッサージする事で副交感神経が優位になるので眠くなりやすいです。

また、十分な睡眠は髪の毛やお肌に
ハリツヤを出してくれます^^
女性も男性も内側から美しさや若さを
引き出していきたいですね♪

ラビクールは10時から22時まで営業しています。
朝活や仕事終わりにぜひ♪

時間がない時は髪を濡らさずに施術する
【眼精疲労改善ドライヘッドスパ75分】が
オススメです◎

皆様のご来店を心よりお待ちしております!

ヘッドスパ専門店 Rabbicourラビクール GINZA/銀座店 スパニスト Saaya

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 

東京駅からわずか一駅♪

銀座駅より徒歩4分

日比谷駅より徒歩5分

新橋駅より徒歩7分

有楽町駅より徒歩8分

都心好アクセスの魔法の森でお待ちしております☆

極上の癒しを提供します

Rabbicourのおすすめのメニュー

  • 極上クリームバスヘッドスパ《プレミアムコース》90分

    極上クリームバスヘッドスパ《プレミアムコース》90分

    【施術時間】
     90分
    【所要時間】
     105分(初回ご来店時は+15分)
    【料金】
     19,800円(税込)
    【初回限定】
     12,800円(税込)

  • クリームバスヘッドスパ《スタンダードコース》60分

    クリームバスヘッドスパ《スタンダードコース》60分

    【施術時間】
     60分
    【所要時間】
     75分(初回ご来店時は+15分)
    【料金】
     14,800円(税込)
    【初回限定】
     9,800円(税込)

  • 究極クリームバスヘッドスパ《ラグジュアリーコース》90分

    究極クリームバスヘッドスパ《ラグジュアリーコース》90分

    【施術時間】
     90分
    【所要時間】
     120分(初回ご来店時は+15分)
    【料金】
     24,800円(税込)
    【初回限定】
     15,800円(税込)

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