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ラビクールトップスパニストのYUMENOです。
あっという間に5月ですね！
春から新生活が始まり1ヶ月ゴールデンウィークも終わり最近なんだか、
よく眠れない、疲れやすい、身体のだるさ、やる気が出ない、ネガティブに考えてしまう、食欲がないなどの症状が現れる
『5月病』
心身の疲れが原因でおこる5月病
几帳面でまじめ、嫌と言えずになんでも引き受けてしまうタイプの方が特に五月病やうつ病にやりやすいと言われています。
注意してほしい症状として
無気力、不安感、好きだった物に興味がなくなったり胃痛や食欲不振、頭痛、めまい、不眠などが起こることもあるので、
そんな時は十分な睡眠、休息を取るように心がけ、自分に合ったストレス解消法を見つけることが重要です。
もしかして、「5月病かな？」と思ったら
心身の癒しにヘッドスパがオススメです♪
自律神経を整えて睡眠の質を上げる効果が期待されています。
女性にオススメヘッドスパメニュー
超美髪ヘッドスパ
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もちろん、男性ヘッドスパメニューもあります！
スキャルプリラクゼーションスパで毛穴からスッキリさせて、5月病を改善しましょう(^O^)
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